La vida tranquila como una melodia "TARARAN"
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夜食のお楽しみ
最近ジムにはまっている。
今日はランニングマシンで5キロ走ってから筋トレ。
なんか腕の筋肉がいい感じでムキムキしてきた!

11時にジムが閉まる。
帰ってからの夕飯は、あくまでも軽く。

wine and ...


ただ、ワインかビールは外せないんだな。。。(笑)
今日は白ワインを飲みました。

これで今日も熟睡できる。
ジムに通い始めてから、心も体も、すごく調子がいい!
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